Tai Chi Chuan - Gu Qi Dao - Boxe Chinoise/Martial - Méditation - Santé - Épée du Tai-Chi - Styles - Inscription 2020


Voici 12 techniques de bases apprises au club en situation statique, puis en situation réaliste.
Ces techniques sont tirées des styles Yang et Chen de Taiji Quan et du Chin-na de Shaolin.


Saisir la queue de l’oiseau (Style Yang de Taiji Quan) - Tai chi chuan - Tai-chi-chuan - Martial - Tai-chi-chuan Martial - Tai-chi-chuan Santé - Qi Gong - Sanda - Boxe Chinoise - Gu Qi Dao
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Voir les photos de la technique N° 1 = Saisir la queue de l’oiseau (Style Yang de Taiji Quan)









Jouer du Pipa (Style Yang) - Tai chi chuan - Tai-chi-chuan - Martial - Tai-chi-chuan Martial - Tai-chi-chuan Santé - Qi Gong - Sanda - Gu Qi Dao
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Voir les photos de la technique N° 2 = Jouer du Pipa (Style Yang)









La grue blanche déploie ses ailes (Style Yang) - Tai chi chuan - Tai-chi-chuan - Martial - Tai-chi-chuan Martial - Tai-chi-chuan Santé - Qi Gong - Sanda - Gu Qi Dao - Aramis - Houilles




Voir les photos de la technique N° 3 = La grue blanche déploie ses ailes (Style Yang)










Attacher les vêtements avec indolence (Style Chen de Taiji Quan) - Tai chi chuan - Tai-chi-chuan - Martial - Tai-chi-chuan Martial - Tai-chi-chuan Santé - Qi Gong - Sanda - Gu Qi Dao
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Voir les photos de la technique N° 4 = Attacher les vêtements avec indolence (Style Chen de Taiji Quan)










Presser le poignet vers le bas (Chin-na de Shaolin) - Tai chi chuan - Tai-chi-chuan - Martial - Tai-chi-chuan Martial - Tai-chi-chuan Santé - Qi Gong - Sanda - Gu Qi Dao
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Voir les photos de la technique N° 5 = Presser le poignet vers le bas (Chin-na de Shaolin)









Enveloppement court de la main (Chin-na) - Tai chi chuan - Tai-chi-chuan - Martial - Tai-chi-chuan Martial - Tai-chi-chuan Santé - Qi Gong - Sanda - Gu Qi Dao
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Voir les photos de la technique N° 6 = Enveloppement court de la main (Chin-na)









Embrasser le genou (Style Chen) - Tai chi chuan - Tai-chi-chuan - Martial - Tai-chi-chuan Martial - Tai-chi-chuan Santé - Qi Gong - Sanda - Gu Qi Dao
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Voir les photos de la technique N° 7 = Embrasser le genou (Style Chen)









Flatter l’encolure du cheval (Style Yang) - Tai chi chuan - Tai-chi-chuan - Martial - Tai-chi-chuan Martial - Tai-chi-chuan Santé - Qi Gong - Sanda - Gu Qi Dao
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Voir les photos de la technique N° 8 = Flatter l’encolure du cheval (Style Yang)









Séparer la crinière du cheval (Style Yang) - Tai chi chuan - Tai-chi-chuan - Martial - Tai-chi-chuan Martial - Tai-chi-chuan Santé - Qi Gong - Sanda - Gu Qi Dao
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Voir les photos de la technique N° 9 = Séparer la crinière du cheval (Style Yang)









Croiser les mains (Style Yang) - Tai chi chuan - Tai-chi-chuan - Martial - Tai-chi-chuan Martial - Tai-chi-chuan Santé - Qi Gong - Sanda - Gu Qi Dao - Aramis - Houilles




Voir les photos de la technique N° 10 = Croiser les mains (Style Yang)









Six verrouillages et quatre fermetures (Style Chen) - Tai chi chuan - Tai-chi-chuan - Martial - Tai-chi-chuan Martial - Tai-chi-chuan Santé - Qi Gong - Sanda - Gu Qi Dao - Aramis - Houilles




Voir les photos de la technique N° 11 = Six verrouillages et quatre fermetures (Style Chen)









Saisir la cheville et tourner (Chin-na) - Tai chi chuan - Tai-chi-chuan - Martial - Tai-chi-chuan Martial - Tai-chi-chuan Santé - Qi Gong - Sanda - Gu Qi Dao - Aramis - Houilles




Voir les photos de la technique N° 12 = Saisir la cheville et tourner (Chin-na)











--- Les Techniques : ---

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Les techniques utilisées lors des cours martiaux proviennent essentiellement des enchainements du style Yang et du style Chen de Tai-Chi, ainsi que du Gu Qi Dao.


Elles comprennent un ensemble d’esquives, de parades, de frappes, de saisies et de projections.

Ces mouvements sont travaillés à deux de manière lente et souple, puis de manière plus rapide et réaliste.

Comprendre le mouvement, pour ensuite le placer dans un contexte réaliste.

La technique bien comprise devient ainsi un réflexe d’auto-défense.



--- Application Martiale ---






Les Horaires, les Lieux....

Mercredi : à Jean Guimier (2)
21h-22h30 : Boxe Chinoise / Tuishou / Sanda / Self Défense

Samedi : à Jean Guimier (1)
11h-12h30 : Boxe Chinoise / Tuishou / Sanda / Self Défense

Le Triplex
40, rue Faidherbe
Tél : 01.61.04.32.61

Gymnase Jean Guimier (1 et 2)
45, rue Condorcet
Tél : 01.39.14.05.51

Gymnase Jean Bouin
51, boulevard Henri Barbusse
Tél : 01.39.14.00.51

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