Épée du Tai-Chi
Tout comme la Forme à Mains nues, l’épée du Tai-Chi fonde ses principes sur la détente, la douceur et la fluidité.
Couramment pratiquée de façon plus rapide que la Forme à Mains, l’épée en tant qu’émanation du bras permet aux pratiquants de mieux focaliser son mental et d’améliorer la coordination, la grâce et l’amplitude de ses mouvements.
Souvent apprise à la suite de la Forme à Mains nues, la Forme à l’épée peut cependant être apprise en même temps.
C’est à l’élève de prendre son temps dans son apprentissage, et de découvrir progressivement les bienfaits et l’harmonie qui se dégage d’une gestuelle virevoltante utilisant de grandes circonvolutions.
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