La Santé :
Le club Aramis propose des cours de Tai-Chi-Chuan et de Gu Qi Dao dans le but de permettre aux pratiquants d’améliorer et de renforcer leur santé.
Le Tai-Chi-Chuan est désormais reconnu, et plébiscité par les praticiens du monde médical.
De nombreuses études attestent que cette pratique lente et fluide prévient des douleurs lombaires, améliore l’équilibre, les coordinations, ainsi que les capacités cardiaques, et pulmonaires.
De nombreux articles dans « Notre Temps », « Pleine Vie », « Santé Magazine » attestent régulièrement des bons résultats que cette gymnastique douce d’origine chinoise opère sur notre corps.
Le Gu Qi Dao , art plus contemporain, est une synthèse de plus de 25 styles de pratiques énergétiques et martiales chinoises. Afin de renforcer la santé et le bien-être de la personne l’accent sera mis sur de nouvelles coordinations, et sur une alternance des hauteurs dans la réalisation des mouvements. L’aspect lenteur des mouvements y est moins prépondérant que pour le Tai Chi , chacun recherchant avant tout un rythme permettant de travailler les mouvements avec plaisir.
Au club Aramis deux styles de Tai Chi Chuan sont enseignés pour la santé :
- Le Style Yang (aux mouvements lents, fluides, légers et de grandes amplitudes) Découvrez le Style Yang...
- Le Style Chen (aux mouvements spiralés alternant lenteur et rapidité) Découvrez le Style Chen...
- L’épée du style Yang de Tai Chi Chuan (pour les plus confirmés) y est aussi enseignée. Découvrez l’épée du Style Yang de Tai Chi Chuan...
- Le Qi Gong est bien sur, mis en pratique. Découvrez le Qi Gong...
- Ainsi que le Gu Qi Dao (aux mouvements plus rapides alternant postures hautes et postures basses). Découvrez le Gu Qi Dao...
Les Horaires, les Lieux....
Lundi : Le Triplex17h30-19h : Tai Chi Style Yang, Qi Gong Tous niveaux
Jeudi : à Jean Guimier (1)
19h-20h : Tai Chi Style Yang Tous niveaux
20h-21h : Kung Fu / Gu Gi Dao Tous niveaux
21h-22h : Tai Chi Chuan Style Chen Tous niveaux
Samedi : à Jean Guimier (1)
09h-10h: Tai Chi Style Yang, Qi Gong Tous niveaux
10h-11h : Kung Fu / Gu Qi Dao Tous niveau
17h-18h : Méditation
Le Triplex
40, rue Faidherbe
Tél : 01.61.04.32.61
Gymnase Jean Guimier (1 et 2)
45, rue Condorcet
Tél : 01.39.14.05.51
Gymnase Jean Bouin
51, boulevard Henri Barbusse
Tél : 01.39.14.00.51
